Hàm răng trắng bóng cùng với một nụ cười tự tin luôn luôn là điều ao ước của các chị em. Nhưng có thể bởi thói quen ăn uống không tốt, tiếp xúc đến nhiều chất kích thích… gây ra tình trạng tổn hại đến men răng. Vậy hãy cùng chăm sóc chúng hàng ngày với những mẹo vặt sau đây.

Vệ sinh răng miệng tốt

Image result for Vệ sinh răng miệng tốt

(Nguồn: Internet)

Chăm sóc phòng ngừa mỗi ngày, bao gồm cả việc sử dụng chải răng và dùng chỉ nha khoa cho đúng cách, sẽ giúp bạn biết vấn đề dừng lại trước khi chúng đã chưa phát triển và ít gây đau đớn, tốn kém, và ít đáng lo ngại hơn. Công việc mỗi ngày bạn nên làm nếu muốn hàm răng của mình thực sự khỏe mạnh: San phẩm làm trắng răng crest 3d white

Tránh xa các thực phẩm có hại cho men răng và thói quen xấu

Men răng có thể dễ bị phá hủy do thói quen ăn uống của con người. Sử dụng cà phê, rượu và thuốc lá… trong một thời gian khá dài rất có thể răng sẽ bị tình trạng nhiễm màu nặng. Men răng bị xỉn màu bởi các độc tố màu sắc có trong thành phần của cà phê, thuốc lá hay rượu…

Thói quen ăn uống cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng sức khỏe cũng như việc thẩm mỹ răng miệng của bạn

Một số thói quen như tình trạng nghiến răng trong khi ngủ, dùng miệng để làm các dụng cụ mở nắp bình và nắp chai… cũng là một trong các nguyên nhân làm hại đi men răng mà mọi người thông thường không để ý tới. Khi men răng đã bị hư hỏng nếu không được điều trị kịp thời khắc phục sẽ gây ra hậu quả cực kì nguy hiểm và hậu quả nguy hiểm nhất và xấu nhất là tình trạng mất răng.

Sử dụng thực phẩm tự nhiên làm trắng răng hiệu quả

Image result for Vệ sinh răng miệng tốtSử dụng thực phẩm tự nhiên làm trắng răng hiệu quả

(Nguồn: Internet)

Trong quả dây tây, có chứa một hàm lượng enzyme có tác dụng làm trắng răng. Ngoài ra, cách ăn dâu tây thông thường, bạn cũng có thể nghiền nát một quả dâu tây, sau đó chà xát lên trên răng của bạn trong khoảng tầm một phút. Sau đó bạn rửa sạch để loại bỏ hạt dâu tây trên răng.

Rau mùi tây có chứa hàm lượng monoterpene, các hợp chất giúp bay mùi và giúp làm trắng răng. Vì vậy, nhai mùi tây sau mỗi bữa ăn cay sẽ giúp cho bạn duy trì hơi thở thơm tho.

Một loại đường có tên là lentinan có ở trong nấm hương sẽ giúp cho bạn đánh bay những mảng bám, ngăn chặn được vi khuẩn trong miệng. Bạn có thể sử dụng nấm hương vài lần mỗi tuần với những món xào hay hoặc thêm 4-5 lát nấm hương thái lát vào món súp trong các bữa ăn cho cả nhà.

Chất Catechin có trong trà xanh có công dụng diệt vi khuẩn trong miệng và những mảng bám trên răng. Catechin cũng tiêu diệt những vi khuẩn gây hôi miệng. Hãy uống 2-5 tách trà xanh hàng ngày để có công dụng tốt nhất. Sản phẩm chất lượng dán trắng răng crest 3d white

Làm “mặt nạ” cho răng xinh của bạn

Vỏ chuối chính là một người bạn tốt của hàm răng giúp cho răng trắng bóng, bởi những hoạt chất có trong vỏ chuối hoạt động như một chiếc nam châm lấy hết đi các mảng bám vàng ố xấu xí ở trên răng của bạn để lại bởi quá trình bạn ăn uống nhai nuốt. Không chỉ có vậy, những vitamin D có trong chuối sẽ giúp cho hàm răng chắc khỏe hơn rất nhiều. Tất cả những gì bạn cần làm là sử dụng vỏ chuối chà nhẹ nhàng lên trên răng của mình và để trong vòng khoảng 2 – 10 phút, sau đó đánh răng lại thật sạch và súc miệng, răng bạn sẽ trắng bóng và chắc khỏe không ngờ đấy! Chú ý không để chà vào phần lợi gây chảy máu.

Xem chi tiết tại: http://www.hangngoainhap.com.vn/

Phạm Ngọc Hoàng
Latest posts by Phạm Ngọc Hoàng (see all)