5 cách chăm sóc da hàng ngày
Để sở hữu làn da đẹp mịn màng và trắng sáng tự nhiên, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hàng ngày thật khoa học và đúng cách, hãy tham khảo các bước dưới đây nhé!
- Rửa mặt
Để rửa mặt đúng cách, trước hết, bạn cần đảm bảo là tay mình đã rửa sạch để tránh vi khuẩn gây hại khiến da dễ bị nổi mụn. Chọn đúng loại sữa rửa mặt cho loại da của mình và dùng nước ấm vừa phải để giúp làm sạch sâu da mặt. Cuối cùng, bạn hãy dùng nước mát để rửa lại da mặt giúp tạo độ đàn hồi cho da.
(Nguồn: Internet)
- Nước hoa hồng
Những loại nước hoa hồng thường có tỷ lệ axit salicylic khác nhau. Nếu bạn thuộc làn da hỗn hợp hay da nhờn, bạn nên dùng loại sản phẩm có tỷ lệ phần trăm axit salicylic lớn. Nếu bạn sở hữu làn da khô và nhạy cảm, sử dụng loại có ít hay không có axit salicylic là thích hợp nhất. Đối với làn da bình thường nên sử dụng một loại nước hoa hồng với tỷ lệ axit salicylic trung bình.
- Bôi kem dưỡng da
(Nguồn: Internet)
Sau khi đã làm sạch da mặt, bạn cần dưỡng da với những loại kem dưỡng ẩm phù hợp để giúp da luôn mềm mịn và tràn đầy sức sống.
Đặc biệt, vào ban ngày, trước khi bạn ra ngoài trời, bạn cần bôi kem chống nắng hay bôi kem dưỡng da chứa thành phần kem chống nắng với chỉ số SPF 15 trở lên. Ngay cả trong những ngày mưa gió hay mùa đông, bạn vẫn cần duy trì thói quen này để giúp alnf da tránh được những tác hại xấu từ mặt trời.
Sau khi bạn thoa kem dưỡng da hãy massage vòng tròn nhẹ nhàng và vỗ nhẹ trên mặt để làn da nhanh chóng thẩm thấu được các dưỡng chất từ kem dưỡng nhé.
- Massage da mặt
(Nguồn: Internet)
Mỗi tối trước khi ngủ, bạn đừng quên làm vài động tác massage đơn giản với khuôn mặt nhé, nó có công dụng rất tốt trong việc loại bỏ những chất bẩn tích tụ trên bề mặt da, giúp cho lỗ chân lông se khít hơn. Để việc massage có hiệu quả, vùng mặt cần được chia thành 2 phần mỗi khi massage. Mỗi vùng da bạn chỉ cần dành thời gian từ 2-3 phút mỗi ngày để massage thì hiệu quả sẽ nhanh chóng hơn nếu muốn cải thiện làn da khô ráp và bị lão hóa.
- Lưu ý từ chế độ ăn uống
Ngoài các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày như trên, bạn cũng nên lưu ý tới chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để da bạn có được những chuyển biến tích cực nhất.
Bạn cần ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày và không thức khuya để da bạn được nghỉ ngơi, tái tạo kịp thời, đồng thời có chế độ ăn hợp lý nên bổ sung rau xanh và hoa quả.
Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày cũng sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và giúp làn da bạn trở nên hồng hào, khỏe mạnh hơn.