Việc chăm sóc da đòi hỏi chúng ta cần phải tốn rất nhiều thời gian và rất nhiều công sức. Ngoài ra các phương pháp chăm sóc da từ bên ngoài, việc chăm sóc da từ bên trong cũng sẽ góp phần vô cùng quan trọng trong việc giúp cải thiện da.

Để có một làn da đẹp từ sâu bên trong ra ngoài, đừng bỏ qua các phương pháp chăm sóc da sau:

Tẩy da chết

Image result for Tẩy da chết

(Nguồn: Internet)

Tẩy da chết là 1 phương pháp cơ bản để lấy đi được lớp sừng già ở tầng thượng bì và bụi bẩn ở trong lỗ chân lông. Ngoài ra, da mặt cũng có thể thẩm thấu lượng dưỡng chất có trong mặt nạ, giúp cho da sáng và mịn hơn. Sản phẩm viên uống trắng da trị nám  Viên Uống Trị Nám Transino

Bạn có thể tự chế hỗn hợp tẩy da chết và mát xa da mặt theo công thức sau:

Bước 1: Nghiền nát một lượng gạo lức vừa phải.

Bước 2: Pha cùng với sữa tươi theo tỉ lệ 1:1.

Bước 3: Thoa đều lên mặt và mát xa da mặt trong khoảng 10 – 15 phút trước khi rửa lại cùng với nước ấm.

Chú ý: mỗi tuần bạn chỉ nên tẩy da chết từ 2 – 3 lần.

Uống nước detox

Nếu đắp mặt nạ là 1 phương pháp chăm sóc da từ bên ngoài thì detox là 1 phương pháp chăm sóc da từ sâu bên trong. Uống nước detox sẽ giúp cho bạn thanh lọc cơ thể khỏi những chất độc hại tích tụ lâu ngày trong ruột, máu, phổi, thận, gan và da. Điều này sẽ giúp cho bạn tránh được tình trạng da sạm màu, nổi mụn và thâm quầng mắt,…

Bạn cần có thể thử thực hiện đồ uống detox cho đơn giản như sau:

Bước 1: Cắt lát nhỏ dâu tây và chanh tươi, cho vào bình.

Bước 2: Thêm nước và để vào trong tủ lạnh. Bạn nên uống trong ngày.

Chú ý: nên detox trong 1 tuần từ 3 – 5 ngày.

Uống sinh tố

Image result for Uống sinh tố

(Nguồn: Internet)

Những loại sinh tố cung cấp một lượng lớn chất dinh dưỡng rất lớn cho cơ thể. Không chỉ giúp cải thiện và giúp bạn có được một làn da khỏe đẹp mà những loại sinh tố còn rất hữu ích cho vóc dáng của bạn.

Công thức sinh tố xoài và cam sau đây là một lựa chọn rất đáng thử cho bạn:

Bước 1: Cắt nhỏ xoài với cam, cho vào trong máy xay sinh tố.

Bước 2: Thêm sữa hạnh nhân, bạn cũng có thể là dùng sữa bò tươi thay thế. Xay đều rồi thưởng thức.

Chú ý: nên bổ sung sinh tố vào thời điểm sau bữa sáng.

Dưỡng ẩm cho da

Đây là 1 phương pháp chăm sóc da rất đơn giản và phổ biến nhất. Mặc khác, bên cạnh việc dùng những loại kem dưỡng ẩm, toner, lotion và bạn cũng có thể tự chế cho mình một sản phẩm vừa giúp dưỡng ẩm mà lại vừa có thể mát xa chăm sóc da.

Cách làm như sau:

Bước 1: Đun nóng một lượng sáp dưỡng ẩm vừa phải.

Bước 2: Thêm 1 vài giọt tinh dầu.

Bước 3: Đổ vào trong khuôn và để trong ngăn mát của tủ lạnh 8 – 10 tiếng.

Bước 4: Mát xa da theo chuyển động tròn.

Lưu ý trong cả tuần:

– Thực hiện chế độ sinh hoạt 1 cách lành mạnh, hạn chế rượu bia và cần nên không thức khuya.

– Thực hiện việc tẩy da chết vào buổi tối, trước khi bạn đi ngủ để có 1 kết quả tốt nhất. Sản phẩm tốt cho sức khỏe nhau thai dr select

Xem chi tiết tại: http://www.hangngoainhap.com.vn/

Phạm Ngọc Hoàng