Omega 3 6 9 chắc các bạn đã nghe nói đến nhiều nhưng khi được hỏi về công dụng của omega 3 6 9 đối với sức khỏe chúng ta như thế nào thì không phải ai cũng biết. Đây có lẽ là thắc mắc chung của rất nhiều người khi tìm hiểu hoặc dự định bổ sung dưỡng chất này nhằm hỗ trợ tăng cường sức khỏe. Chính vì thế, bạn không thể bỏ qua bài viết ngày hôm nay.

Công dụng của omega 3 6 9 đối với sức khỏe

Ngày nay, chúng ta có thể bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết nhằm nâng cao sức khỏe các thành viên trong gia đình. Và một trong những sự lựa tốt nhất của các chuyên gia về sức khỏe đó là Omega 3 6 9, là sự tổng hợp của omega 3, 6 và 9 với tỷ lệ thành phần khác nhau. Omega 3 6 9 đều là những acid béo đa nối đôi, không bão hòa. Omega 3 6 là những acid béo mà cơ thể không tự tổng hợp được cần phải bổ sung bằng thực phẩm và viên uống. Trong khi đó,cơ thể chúng ta hoàn toàn có thể tự tổng hợp được omega 9.

Công dụng của omega 3 6 9 đối với cơ thể đã được công bố trong nhiều nghiên cứu Y khoa trước đây. Theo đó, những acid béo này có tác động trực tiếp đến hệ tim mạch. Nhờ việc bổ sung dưỡng chất này một cách đều đặn nguy cơ mắc các bệnh về hệ tim mạch đã giảm xuống một cách đáng kể. Dưỡng chất này còn giúp ổn định nhịp tim, giảm triglyceride, hỗ trợ tuần hoàn, ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch,…

Công dụng của omega 3 6 9 đối với sức khỏe-2

Bên cạnh đó, tác dụng của omega 3 6 9 đối với thị lực và não bộ cũng không thể không đề cập đến. Dưỡng chất này giúp bảo vệ đôi mắt của trẻ nhỏ, tránh nguy cơ mắc phải những tật khúc xạ mắt như cận thị, loạn thị ở tuổi học đường. Omega 3 6 9 còn giúp bảo vệ võng mạc, ngăn ngừa chứng thoái hóa điểm vàng ở người già.

Việc bổ sung omega 3 6 9 đúng liều lượng sẽ giúp trẻ nhỏ thông minh hơn, tăng khả năng tập trung, tiếp thu kiến thức tốt hơn. Bởi lẽ tác dụng của omega 3 6 9 trong việc hỗ trợ hoạt động tế bào não cũng đã được chứng minh trong nhiều công trình nghiên cứu. Ngoài ra, công dụng của Omega 3 6 9 còn giúp ích cho việc giảm cân, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Bổ sung omega 3 6 9 như thế nào? Hiểu được công dụng của omega 3 6 9 đối với cơ thể là tuyệt vời như thế nào, vì thế chúng ta cần chủ động bổ sung acid béo này bằng những thực phẩm quen thuộc như:

  • Cá hồi, cá trích, cá ngừ,… những loại cá béo này chứa hàm lượng omega 3 dồi dào. Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ khuyến nghị mỗi người cần duy trì chế độ ăn cá 2 lần. tuần tương đương với 340 gram.
  • Các loại rau xanh và dầu từ các loại hạt như dầu hạt hướng dương, dầu hạt cải, dầu hạt nho,… giúp cung cấp omega 3 và omega 6 cho cơ thể con người. Ngoài ra, trong trứng và bơ cũng chứa một lượng omega 6 đáng kể.
  • Các loại quả hạch, bơ, dầu olive là nguồn cung cấp omega 9 dồi dào.

Thực tế cho thấy chúng ta thường không đảm bảo được lượng omega 3 6 9 cần thiết cho cơ thể bằng chế độ ăn uống hàng ngày, do đó, việc sử dụng viên uống bổ sung là rất cần thiết. Những viên uống này giúp cung cấp omega 3 6 9 đúng liều lượng, tránh những tác dụng phụ do việc bổ sung dư thừa gây ra. Điển hình như viên dầu cá Omega 369 Healthy Care Ultimate của Úc.

Công dụng của omega 3 6 9 đối với sức khỏe-3

Viên uống Omega 3 6 9 Healthy Care của Úc với thành phần chứa nhiều Omega 3, cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho trí não. Không những thế các nghiên cứu cho thấy omega 3 trong dầu cá còn giúp bảo vệ tim mạch, nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa được nhiều bệnh. Sử dụng Omega 3 6 9 Healthy Care cơ thể của bạn sẽ được bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết, giúp bạn hoạt động hiệu quả.

Bạn đang muốn bổ sung viên uống Omega 3 6 9 Healthy Care Ultimate, hãy đến với Đại lý cấp 1 – Hàng Ngoại Nhập để được mua với giá ưu đãi nhất. Sản phẩm cam kết chính hãng, có bill mua trực tiếp tại Nhật Bản, date dài. Bạn hoàn toàn có thể check mã vạch để kiểm tra trước khi nhận hàng, và đổi trả nếu bị lỗi sản xuất. Đại lý chúng tôi phân phối sỉ lẻ trên toàn quốc, chi tiết liên hệ 0935.889.770 (mua lẻ) – 0905.799.789 (mua sỉ) hoặc đặt hàng trực tuyến tại đây: https://goo.gl/rkU9KS.

Hy vọng với những thông tin hữu ích về công dụng của omega 3 6 9 kể trên, mọi người có thể chủ động chăm sóc sức khỏe bằng cách bổ sung dưỡng chất này mỗi ngày.

#HN

Phan Thanh Tú