Ăn sáng là 1 việc cần thiết để khởi đầu 1 ngày mới, nhưng bạn thay vì ăn bất cứ món gì mà mình thích, thì hãy tăng cường những thực phẩm này trong bữa sáng để giúp khỏe người và kéo dài thêm tuổi thọ cho làn da:

Dâu tây và kiwi là hai loại quả giàu vitamin C, chất chống oxy hóa giúp cho việc thúc đẩy quá trình: tổng hợp collagen cho làn da. Mặc khác, chúng còn giúp da sáng mịn và giúp ngăn ngừa những nếp nhăn xuất hiện sớm. Bạn sẽ chỉ mất khoảng 5 phút để có được một loại thức uống bổ dưỡng này vào những buổi sáng. Trắng da an toàn với Transino Whitening

Image result for ăn dâu tây ki wi đẹp da

(Nguồn: Internet)

Uống những món ăn trong bữa sáng để giúp duy trì vẻ đẹp của làn da 1 cách lâu dài hơn.một ly nước ấm vào các buổi sáng sẽ giúp cho bạn có một làn da thật sự khỏe đẹp hơn. Bởi chúng có công dụng làm sạch cơ thể, loại bỏ những độc tố gây lão hóa sớm và giúp làm tăng độ đàn hồi cho da. Hơn thế nữa, nước ấm sẽ giúp làm cho bạn giảm bớt tình trạng da nhờn 1 cách đáng kể nữa đấy! Sáng da, đẹp da với nhau thai dr select

Đây là 1 loại thực phẩm có những công dụng tuyệt vời giúp cho làn da luôn sáng khỏe. Trong cà chua có chứa 1 lượng lycopene giúp bảo vệ làn da khỏi các tia UV, cải thiện tình trạng oxy hóa của da do ánh nắng và từ môi trường. Bạn có thể thêm chúng vào

Image result for cà chua đẹp da

(Nguồn: Internet)

Ngoài công dụng tăng cường sức khỏe tim mạch thì còn có loại thực phẩm này còn giúp cải thiện tốt tình trạng lão hóa da. Dùng bột yến mạch vào các bữa sáng sẽ làm hạn chế những nếp nhăn, giảm hẳn tình trạng mụn nhọt và giúp ngăn ngừa những tổn thương các tế bào da.

Image result for trà đẹp da

(Nguồn: Internet)

Trà xanh được biết đến như là một thức uống rất kì diệu dành cho làn da. Nhiều nghiên cứu cho rằng dùng chúng vào các buổi sáng sẽ giúp giảm các tác hại từ tia UV. Hơn thế nữa, lượng chất oxy hóa cao được sẽ cung cấp cho cơ thể sẽ giúp bạn ngăn ngừa ung thư da. Mặc khác,  bạn nên dùng chúng sau các bữa sáng khoảng 1 tiếng và để tránh uống khi đói để không gây ra hại dạ dày. Trị nám cùng Viên Uống Trị Nám Transino

Phạm Ngọc Hoàng
Latest posts by Phạm Ngọc Hoàng (see all)