Trên thị trường hiện nay, như chúng ta đã biết hạt hạnh nhân rất nhiều lợi ích sức khỏe, bởi vậy, được rất nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều người chưa biết cách ăn hạt hạnh nhân như thế nào để tốt cho sức khỏe của mình nhất.

Những ngày qua redlinefashions.com đã nhận được rất nhiều câu hỏi của khách hàng về vấn đề, hạt hạnh nhân loại nào tốt nhất ?. Để làm rõ cụ thể chính xác hơn, chúng tôi xin trả lời câu hỏi của khách hàng như sau:

Thành phần dinh dưỡng có trong hạt hạnh nhân

hat-hanh-nhan-almonds

Trong hạt óc chó có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như là: vitamin và khoáng chất, cùng một số hợp chất thực vật đáng chú ý. Cụ thể: Có 65% chất béo trong hạt óc chó. Đây là những thành phần dinh dưỡng không làm bạn béo phì. Ngoài ra loại hạt này còn có chứa acid béo omega-6 được gọi là acid linoleic và tỷ lệ tương đối cao chất béo omega-3 được gọi là axit alpha-linolenic có lợi có tim mạch, cải thiện tình trạng mỡ máu.

Hạt hạnh nhân loại nào tốt nhất hiện nay

Với nhiều nguồn nhập khẩu hạt hạnh nhân vào thị trường Việt Nam như Mỹ , Trung Quốc, Úc…thì sản phẩm Hạt Hạnh Nhân Mourad’s 500g của Úc được nhiều người ưu chuộng nhất.

hat-hanh-nha-rang-muoi-mourad's-500-g-cua-uc-4-min

Hạt Hạnh Nhân Mourad’s 500g chứa trong mình nhiều dưỡng chất, đặc biệt là vitamin E và hầu hết các khoáng chất thiết yếu mỗi ngày. Vừa ngon, lại bổ dưỡng, hạnh nhân Mourad’s của Úc được nhiều người chọn lựa cho sức khỏe của cả gia đình, và sử dụng rất phổ biến trong dịp Tết Nguyên Đán 2018

Lưu ý khi ăn Hạt Hạnh Nhân Mourad’s 500g

Muốn ăn hạt hạnh nhân an toàn, đảm bảo chất dinh dưỡng, chúng ta nên ăn hạt hạnh nhân sống. Tuy nhiên, đối với ăn theo cách này bạn phải chịu khó ngâm nước qua đêm trước khi ăn nhé. Và nên nhớ phải ngâm qua 1 đêm do vỏ hạt hạnh nhân chứa nhiều acid làm ức chế chất dinh dưỡng. Bởi vậy sau khi ngâm qua đêm, lớp vỏ sẽ bung ra và giải phóng chất dinh dưỡng trong hạt.
Công thức ngâm cụ thể được tính số lượng hạt hạnh nhân phải có 1 thìa muối kết hợp với nước lọc. Ngâm trong chậu ít nhất phải được 8 tiếng và được đậy bằng 1 lớp vải mỏng sạch. Sau đó vớt ra để khô và bảo quản trong túi Ziplock.
Còn nếu bạn không muốn ăn sống, thì bạn cũng có thể đưa hạt hạnh nhân vào trong lò vi nướng với nhiệt độ 170 độ C trong khoảng 10 phút. Hay bạn cũng có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như: ăn với salad, rau xào…..
Trên đây là lời giải cho thắc hạt hạnh nhân ăn như thế nào tốt cho sức khỏe nhất. Hi vọng câu trả lời chuyên gia của chúng tôi khiến bạn hài lòng.

Mua Hạt Hạnh Nhân Mourad’s 500g

Hiện nay có quá nhiều cơ sở bán Hạt Hạnh Nhân Mourad’s 500g tại các cơ sở, chính điều này khiến bạn thắc mắc không biết nên mua hạt hạnh nhân ở địa chỉ nào tốt nhất. Tuy nhiên bạn không phải lo lắng bởi, Hàng ngoại nhập store đang là địa chỉ cung cấp hạt dinh dưỡng uy tín chất lượng nhất trên toàn quốc.
Khi bạn đến với chúng tôi, bạn sẽ đảm bảo được tối đa quyền lợi của mình nhất. Từ sản phẩm chất lượng, hàng nhập có uy tín, nguồn gốc rõ ràng cho đến giá cả mềm dẻo nhất trên thị trường. Điều này cũng đồng nghĩa bạn sẽ sở hữu sản phẩm chất lượng nhất với giá thấp nhất.

DP

Phạm Ngọc Hoàng
Latest posts by Phạm Ngọc Hoàng (see all)