Bạn hay bị tỉnh giấc vào lúc đêm khuya và khó có thể trở lại giấc ngủ, không thể đi vào giấc ngủ dễ dàng hay khó có thể duy trì giấc ngủ được lâu, ngủ dậy cảm thấy mệt mỏi rã rời,… đó là những triệu chứng mất ngủ về đêm. Vậy đâu là giải pháp chữa bệnh hiệu quả, hãy theo dõi bài viết để có được những lời khuyên hữu ích từ chuyên gia nhé!

Triệu chứng mất ngủ về đêm và lời khuyên từ chuyên gia

Mất ngủ thường xảy ra khi bạn phải chịu áp lực nhiều trong công việc dẩn đến stress, ở phụ nữ trung niên thì mất ngủ xảy ra do nội tiết tố thay đổi. Ngoài ra mất ngủ còn do một số thói quen trong ăn uống, hoặc sinh hoạt không hợp lý.

Ai trong chúng ta cũng biết rằng, não bộ của con người sau một ngày dài học tập và lao động thì phải cần được nghỉ ngơi để có thời gian phục hồi lại năng lượng cho một ngày học tập và làm việc mới. Khi bạn bị mất ngủ dù cho chỉ là một vài ngày, chúng ta cũng có thể mắc các vấn đề rắc rối liên quan đến hệ thần kinh.

Triệu chứng mất ngủ về đêm và lời khuyên từ chuyên gia-2

Theo nghiên cứu thì với những người ngủ ít hơn 6 tiếng một ngày thì có nguy cơ đối diện các bệnh về tim mạch và đột quỵ cao hơn những người bình thường 50%. Một số ý kiến cho rằng, thiếu ngủ khiến cho cơ thể con người chết nhanh hơn là thiếu ăn.

Bệnh mất ngủ đão lộn cuộc sống thường nhật của bạn, khiến người bệnh lo lắng và buồn phiền, dễ suy nghĩ tiêu cực dẫn đến tình trạng khó ngủ trầm trọng hơn. Về lầu dài nó có thể trở thành thói quen xấu và khiến người bệnh bị trầm cảm.

Với các chị em phụ nữ, triệu chứng mất ngủ về đêm là lão hóa nhanh, khiến là da bị đen sạm kém tươi tắn, xuất hiện nhiều nốt đồi mồi, da nhăn. Không những vậy mà cả trong vấn đề sinh hoạt vợ chồng cũng bị ảnh hưởng rất lớn, dễ dấn đến hiện tượng lãnh cảm.

Còn ở nam giới, mất ngủ về đêm quá nhiều có thể ảnh hưởng đến khả năng chăn gối của  phái mạnh. Khi ngủ không ngon giấc, người dễ bị mệt mỏi và không còn sức lực cũng như khoái cảm khó đạt được như ý muốn, lâu ngày dễ gây hiện tượng xuất tinh sớm hay liệt dương.

Với người cao tuổi bệnh mất ngủ như một đôi bạn  mất ngủ theo đuổi dai dẳng và gây cảm giác chán chường cũng như sợ hãi khi màn đêm buông xuống ở lứa tuổi này.

Cải thiện triệu chứng mất ngủ về đêm với viên ngậm Natrol Melatonin Sleep

Một giải pháp được các bác sĩ, chuyên gia đầu ngành đánh giá cao đó là sử dụng viên ngậm Natrol Melatonin Sleep 5mg, thành phần của viên ngậm này chính là Melatonin 5mg – một chất tự nhiên được tìm thấy trong cơ thể giúp thiết lập mô hình giấc ngủ bình thường, và thúc đẩy cảm giác yên tĩnh, thư giãn để ngủ ngon.

Triệu chứng mất ngủ về đêm và lời khuyên từ chuyên gia-3

Hiện nay sản phẩm đã xuất hiện nhiều trên thị trường, nhưng để đảm bảo mua hàng chính hãng chất lượng tốt và giá cả hợp lý thì bạn nên mua tại đại lý cấp 1 – Hàng Ngoại Nhập. Đại lý chúng tôi cam kết hàng chính hãng, có bill mua hàng từ Mỹ, với số lượng nhập khẩu lớn để phân phối sỉ lẻ trên toàn quốc, chúng tôi bán với mức giá ưu đãi giúp bạn tiết kiệm hơn. Store giao hàng tận nơi, thanh toán trực tiếp, được đổi trả nếu sản phẩm bị lỗi sản xuất. Cách đặt hàng nhanh nhất tại đại lý cấp 1 là gọi trực tiếp đến 0935.889.770 (mua lẻ) – 0905.799.789 (mua sỉ) để được tư vấn.

#HN

Phạm Ngọc Hoàng
Latest posts by Phạm Ngọc Hoàng (see all)