Viên uống bổ sung Omega 3 loại nào tốt nhất?
Viên uống dầu cá Omega 3 được chứng minh mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta, giúp tăng cường sức khỏe cho mắt và não, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và bệnh trầm cảm nhẹ,…Nhưng hiện nay trên thị trường có cả trăm loại thực phẩm chức năng bổ sung Omega 3, vậy viên uống bổ sung Omega 3 loại nào tốt nhất và được sử dụng nhiều từ phía người tiêu dùng? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nhé.
Viên uống bổ sung Omega 3 loại nào tốt nhất?
Omega 3 là một loại chất béo tốt cho mắt, não, tim và một số bộ phận khác trong cơ thể. Ngoài ra gần đây có nhiều nghiên cứu cho thấy Omega 3 có tác dụng điều trị bệnh viên khớp nhẹ, trầm cảm, bệnh hen suyễn và bệnh rối loạn tăng động (ADHD) ở trẻ em. Tuy nhiên cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất ra Omega 3 mà chỉ có thể bổ sung nó qua các nguồn thức ăn hoặc thực phẩm chức năng.
Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyến nghị nên ăn cá (cá thu, cá hồi, cá trích,…) ít nhất 2 lần mỗi tuần, vì nó sẽ cung cấp ít nhất 250mg Omega 3. Nhưng thực tế cho thấy nguồn dinh dưỡng từ cá hồi, cá thu, cá trích ở Việt Nam rất khó tìm và giá cả cũng tương đối cao, chưa tính đến trường hợp những nguồn như cá thu, cá ngừ đại dương ở nước mình có nguy cơ nhiễm chì hoặc thủy ngân rất cao. Chính vì thế bổ sung Omega 3 từ thực phẩm chức năng viên uống dầu cá là lựa chọn hợp lý, vậy viên uống bổ sung Omega 3 loại nào tốt nhất?
Viên uống dầu cá Blackmores Odourless Fish Oil Mini Caps
Blackmores Odourless Fish Oil Mini Caps là sản phẩm của Úc được nghiên cứu và điều chế bởi thương hiệu Blackmores, thực phầm chức năng bổ sung các dưỡng chất giúp cải thiện các vấn đề về xương khớp, tim mạch hiệu quả, đồng thời hỗ trợ mang đến cho bạn một đôi mắt sáng khỏe, trí tuệ minh mẫn,…
Dầu cá Blackmores Odourless Fish oil 1000mg đạt tiêu chuẩn nghiêm ngặt về chất lượng, nguồn dầu cá tự nhiên, tinh khiết, không chứa hóa chất, được chiết xuất từ cá nước lạnh, sản xuất theo dây chuyền công nghệ tiên tiến và đã được thí nghiệm thủy phân, đảm bảo cung cấp nguồn Omega 3 tự nhiên và chất lượng nhất cho cơ thể.
Sản phẩm sử dụng hoạt chất có bề mặt nhân tạo vì thế không có mùi tanh của cá, ngược lại còn có vị vani chanh dễ uống và có kích thước nhỏ chỉ bằng ½ so với viên uống dầu cá thông thường. Sản phẩm viên uống dầu cá không mùi Blakcmores là thực phẩm chức năng nằm trong top viên uống Omega 3 loại nào tốt nhất, được đánh giá cao và ưa chuộng tại Úc cũng như nhiều quốc gia trên thế giới, có thể sử dụng cho cả giá đình, trẻ em và phụ nữ mang thai mà không gây bất cứ khó chịu nào.
Thành phần: Dầu cá tự nhiên (1000g) chứa 300mg omega-3 marine triglycerides, gồm có Eicosapentaenoic Acid (EPA) và Docosahexaenoic Acid (DHA). Sản phẩm không chứa men, gluten, lúa mì, các sản phẩm sữa, chất bảo quản, màu nhân tạo, chất tạo hương và đường hóa học.
Viên uống dầu cá Kirkland Signature Fish Oil
Nhắc tới Omega 3 loại nào tốt nhất thì không thể bỏ qua Kirkland Signature Fish Oil, sản phẩm thuộc TOP dầu cá được ưa chuộng nhất của Mỹ giúp phòng ngừa và cải thiện các bệnh lý của lứa tuổi trung niên như tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường, stress, suy nhược, béo phì, tăng cường chức năng gan,…
Nguồn cung cấp cá cho Kirkland Signature đến từ những vùng biển sâu dưới đại dương, không lấy từ cá nuôi, trải qua quá trình chưng cất phân tử hiện đại nhất để loại bỏ thủy ngân, PCBs và dioxin, đảm bảo nguyên chất. Bên cạnh đó, còn làm giảm bớt mùi tanh của cá nên rất dễ sử dụng, không gây ợ nóng, ợ hơi mùi cá, sản phẩm được đảm bảo đạt chuẩn chất lượng hàng đầu quốc gia, được USP ( United Pharmacopeia ) – cơ quan dược phẩm Hoa Kỳ công nhận và cấp phép lưu thông trên thị trường quốc tế.
Thành phần trong 1 viên nang Kirkland Signature Fish Oil: Pure Fish Oil, Total Omega-3 (with EPA+DHA), Calories, Calories from Fat, Total Fat, Saturated Fat, Polyunsaturated Fat Less, Monounsaturated Fat, Choleesterol, Other ingredient: Gelatin, Glycerin and Water.
Viên uống dầu cá Omega 3 Nature Made Fish Oil
Nature Made được ủng hộ bởi các chuyên gia hàng đầu về sức khỏe tim mạch, những người đưa ra gợi ý ít nhất dùng 2 khẩu phần cá có chứa chất béo mỗi tuần để hỗ trợ sức khỏe của tim. Tuy nhiên, nếu cá không phải là khẩu phần trong bữa ăn hàng ngày của bạn, thì bạn nên bổ sung dầu cá bằng Nature Made Fish Oil. Dầu cá của chúng tôi được lấy từ các loại cá ở sâu dưới lòng đại dương, chứ không phải được nuôi tại các trang trại. Quy trình thanh lọc State-of-the-art được sử dụng để loại bỏ thủy ngân.
Viên uống bổ sung Omega 3 loại nào tốt nhất? Viên uống Omega 3 Nature Made Fish Oil của Mỹ với thành phần gồm: dầu cá, Gelatin, Glycerin, Sorbitol, nước tinh khiết, được chiết xuất từ dầu cá tự nhiên nên bổ sung hàm lượng omega 3 dồi dào, hỗ trợ bảo vệ tim mạch, giảm tình trạng cao huyết áp, ngăn ngừa hiện tượng xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tăng cường trí nhớ và bảo vệ trí não tốt nhất.
#HN