Một số mẹo hay nhất giúp phòng tránh chứng đau mỏi cổ

Ngủ với gối chỉnh hình Thực tế là khi ngủ không đúng tư thế, bạn có thể làm cho cổ đau nhức khi thức dậy vào sáng hôm sau. Để phòng tránh, hãy sử dụng gối chỉnh hình – loại gối có một cạnh dài phồng lên, để đỡ lấy phần không gian sau đầu […]