Đau nhức xương khớp là chứng bệnh luôn mang lại sự đau đớn vô cùng khó chịu nhất là trong thời kì mùa đông. Những bài thuốc đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn đánh tan các chứng đau mỏi. Theo y học cổ truyền thì đau nhức xương khớp nó thuộc phạm vi chứng […]
Ngủ với gối chỉnh hình Thực tế là khi ngủ không đúng tư thế, bạn có thể làm cho cổ đau nhức khi thức dậy vào sáng hôm sau. Để phòng tránh, hãy sử dụng gối chỉnh hình – loại gối có một cạnh dài phồng lên, để đỡ lấy phần không gian sau đầu […]
Gai cột sống thường gặp ở những người tuổi từ 40 trở lên. Và nam bị nhiều hơn nữ. Ở nam giới phần lớn là vì lao động nặng. Tuy nhiên nữ giới ở tuổi mãn kinh cũng thường hay bị gai cột sống. Gai thường mọc ở mặt trước và hai bên của cột […]
Thời tiết nóng bức khiến cho lượng dầu nhờn trên mặt bạn tăng lên không có nghĩa là chúng ta không cần dưỡng ẩm cho làn da vào mùa hè. Thay vào đó, việc dưỡng ẩm cho da vào mùa này sẽ càng nên được chú trọng bởi ánh nắng mặt trời gay gắt có […]
Mùa lạnh là “mùa” của các bệnh khớp như viêm, sưng, đau nhức, thấp khớp, phong thấp hay tê thấp. Dưới đây là một số bài thuốc Đông y trị sưng, đau khớp một cách hiệu quả.
Bên cạnh trào lưu hiện nay tập gym, yoga cũng là phương pháp giúp rèn luyện thể hình và tập luyện sức khỏe thú vị không kém! Check ngay các động tác yoga giữ dáng rất dễ dàng tại nhà sau nhé!
Rụng tóc có thể là 1 trong các vấn đề mà bạn gặp trong suốt cả năm, Nhưng khi thời tiết sẽ bắt đầu chuyển dần từ nóng sang lạnh, việc rụng tóc lại càng trở nên trầm trọng hơn.
Mọi người đều biết rằng, hệ cơ, xương khớp có những nhiệm vụ rất quan trọng là việc nâng đỡ cơ thể, vận động các khớp, tạo ra những tế bào máu, dự trữ mỡ và muối khoáng cho cơ thể. Không chỉ vơí những người cao tuổi cần phải chăm sóc cho hệ xương […]
Chuối là 1 trong cácloại thực phẩm giảm cân tuyệt vời. Nó có tất cả các yếu tố lý tưởng để giảm mỡ như rất giàu chất xơ, kali và ít calo, tạo cảm giác no lâu và hạn chế việc thèm ăn. Về cơ bản, nếu bạn ăn chuối, cơ thể của bạn sẽ […]
Ăn sáng là 1 việc cần thiết để khởi đầu 1 ngày mới, nhưng bạn thay vì ăn bất cứ món gì mà mình thích, thì hãy tăng cường những thực phẩm này trong bữa sáng để giúp khỏe người và kéo dài thêm tuổi thọ cho làn da:
